Dlaczego powstaje próchnica mimo codziennego mycia zębów?
Większość osób skupia się wyłącznie na szczotkowaniu zębów, zapominając o przestrzeniach międzyzębowych – miejscach, do których nie dociera nawet najlepsza szczoteczka. To właśnie tam gromadzi się płytka nazębna, czyli mieszanina bakterii i resztek jedzenia.
Nawet po dokładnym szczotkowaniu i płukaniu ust, w trudno dostępnych miejscach pozostają osady, które z czasem prowadzą do próchnicy. Co więcej, zmiany próchnicowe w tych obszarach są często niewidoczne gołym okiem i można je wykryć jedynie na zdjęciach RTG.
Nici dentystyczne – niezbędny element codziennej higieny jamy ustnej
Aby skutecznie zapobiegać próchnicy i chorobom dziąseł, warto sięgać po nić dentystyczną przynajmniej raz dziennie – najlepiej wieczorem, po umyciu zębów. Regularne stosowanie nici pozwala usunąć płytkę nazębną i resztki pokarmu z miejsc niedostępnych dla szczoteczki, co znacząco poprawia stan jamy ustnej.
Jak prawidłowo używać nici dentystycznych?
- Oderwij ok. 40 cm nici i owiń jej końce wokół palców wskazujących.
- Delikatnie wprowadź nić między zęby, wykonując ruchy góra–dół, aż do kieszeni dziąsłowej.
- Przesuwaj nić wzdłuż powierzchni zęba, unikając ruchów piłujących, które mogą podrażnić dziąsła.
- Po oczyszczeniu każdej przestrzeni użyj czystego fragmentu nici.
Osad widoczny na nici to właśnie płytka nazębna, która w innym wypadku mogłaby powodować ubytki i stany zapalne dziąseł.
Dlaczego warto używać nici dentystycznych?
- Usuwają bakterie i resztki jedzenia z przestrzeni międzyzębowych.
- Zapobiegają próchnicy i paradontozie.
- Pomagają utrzymać świeży oddech.
- Chronią dziąsła przed stanami zapalnymi.
Pamiętaj, że szczotkowanie zębów to dopiero połowa sukcesu. Aby skutecznie chronić swoje zęby przed próchnicą i zachować zdrowe dziąsła, włącz do codziennej pielęgnacji nici dentystyczne. To prosty, a niezwykle skuteczny sposób na czystą i zdrową jamę ustną.
